martes, 26 de enero de 2016

IV Trail Afuega´l Pitu. Morcín 2016

La cita estaba marcada ya desde el año pasado. La carrera, para sus aprox. 11 de montaña saliendo a 311 m. (Morcín) y llegando a la zona más alta a 1.002 m. de altitid, acumula unos 1.200 m. de desnivel.
El ambiente folixero, con puestos artesanos y de comida (chorizos y panes) combina el trail con lo tradicional. De hecho, al final de la carrera, de camino al coche, se mezclaba nuestro barro en los pies con el olor de colonias y gominas de los visitantes.

La salida, frente al Monsacro y su canal.
Estaba situado a unos 10 m. de la línea de salida y después de unos 30 seg. conseguí atravesarla. Eramos unos 300 corredores inscritos.
Una vuelta por el pueblo y cogemos una caleya por la que empezamos a subir. De momento se puede correr y así seguimos hasta el primer tapón. De nuevo parados casi 1 minuto. Un paso estrecho y mucha gente, "ye lo que tien". Estamos en el km. 1,5 aprox. y seguimos subiendo, ya caminando unos tras de otros hasta llegar a una zona de prados donde se puede correr y ganar alguna posición.
Miro el reloj y marca el minuto 26 de carrera. Llega la entrada a la canal y a la zona más dura. En apenas 2 kms. salvaríamos unos 500 m. de desnivel positivo.
La subida aunque es dura, se hace llevadera. Las piernas se van cargando pero me noto bien.
Los ánimos de la gente que subió hasta arriba indica que estamos acabando la famosa canal.
Una vez arriba, a disfrutar de la zona de campas con alguna bajada (km. 3 aprox. de carrera). Entramos en una zona de pistas de tierra en subida y de nuevo a caminar-trotar. Ahora podemos ver el Aramo y la subida que lleva al Angliru en su Trail Xtreme.
Una bajada nos lleva a la zona de las capillas y al avituallamiento. Un trago de agua y un poco de chocolate y a seguir.
Al paso por entre las peñas, iniciamos la bajada. Éste año buena y sin barro, permitía más rapidez con seguridad. Salvamos una zona cortante con cuerda y llegamos a una nueva majada donde engancho a un grupo de corredores y que sirve de entrada a la última zona de la carrera. La bajada por el bosque, en pista de tierra y algo más de barro que se me hace un poco larga y con ganas de llegar a la meta.
Las piernas van aguantando y procuro no perder la estela del corredor que tengo delante.
De ésta manera llego a meta con un tiempo de 1:46 min. (2 mejor que el año pasado, a pesar de haber perdido tiempo en la salida y en los parones durante la carrera).

Contento con ésta nueva edición del Trail Monsacro 2016, con una organización perfecta, voluntarios y señalización más que buena. Gracias a tod@s ell@s y a l@ fotógraf@s que, claro está, también corren.

Ahora toca seguir entrenando y preparando nuevos retos. El siguiente apunta a Kangas Mountain...
A seguir corriendo !!!





martes, 12 de enero de 2016

Final de uno y principio de otro o... Simplemente, continuidad

Así es, acabo un año corriendo Figueras Solidario y empiezo otro corriendo Trail Moscón (Grao). Fin del 2015 e inicio del 2016 sí, pero no es más que una continuidad (que no es poco).
Seguir corriendo y disfrutando, me llena la cabeza. La sangre la bombea el corazón que llega a eses patuques que comen kms. y tiran de las cuerdas invisibles de los labios hasta hacerme sonreir.

El pasado sábado 26 de diciembre de 2015 me lo había marcado en el calendario. Qué gran trabajo el de Figueras Solidario marcarse una carrera alrededor del pueblo con una finalidad:  " El próximo día 26 de diciembre, la Asociación Figueras Solidario, organizará con la colaboración del Ayuntamiento de Castropol y a beneficio de la Asociación Galbán de padres de niños con cáncer del Principado de Asturias, la I CARRERA DE NAVIDAD, "UN DORSAL, UN JUGUETE". El objetivo final de la prueba no es otro que conseguir el mayor número de juguetes para los niños oncológicos ingresados en el HUCA de Oviedo"

El pueblo acogedor, la gente familiar y la carrera, muy popular... pa repetir.
4,6 Kms. que se hacen rápido, y te permiten conocer bien Figueras.

La salida rápida y a correr. Callejear con muchos ánimos de la gente que te llevan en volandas. Los dos primeros kms. son llanos para marcar ritmo rápido (sobre 4:00-4:15 o así según alguna referencia). El siguiente km. encontramos una bajada que lejos de recuperar, hay que apretar para ganar tiempo. Llegamos a la zona del astillero y al lado de la ría del Eo empieza una subida de unos 300 metros. Toca apretar les patuques y ajustar la zancada.
Al acabar la subida, un giro inesperado (cerca de meta) para seguir callejeando, hace un poco más larga la carrera, pero en breve, línea de meta. Ambientazo de corredores y familias animando, vecinos y voluntarios, fotógrafos... Muchas gracias por hacer ésta carrera tan especial con una organización impecable.

Y para seguir, en el inicio de un nuevo año, a correr en Grao. III Trail Moscón. El recorrido el del año pasado, el frío, parecido y la lluvia la del primer año.
Los dos primeros kms. de asfalto son para salir de Grao y tomar una pista de tierra ya en subida. La pista es ancha y hay espacio para correr. Hay que marcar un ritmo adecuado de carrera para ir calentando las piernas que poco a poco, ganando altura te hacen sentirte relativamente cómodo.

Después de unos giros y tomar varias pistas, llegamos a la zona del cortafuegos. Una recta larga que conforma la zona más dura, por el desnivel positivo, de la carrera. Ahí toca caminar hasta llegar arriba. Coger aire y a correr. A partir de aquí, entramos en una buena zona, bajo pinos y por senderos, correr y algo de caminar. Todo sube y baja. Van pasando los kms. y una vez atravesamos la zona de trincheras de la guerra civil, empieza la bajada. Me voy encontrando bien y como iba adelantando posiciones, con una confianza que me hacen afrontar una bajada bonita, que a pesar de la lluvia, el terreno estaba con buen agarre. En zig zag, bajo los pinos, adelanto alguna posición más y me junto con otro corredor, que primero yo y luego él hacemos juntos.
Llegamos nuevamente a la zona de pistas y a subir. Un poco cansado, veo a mi compañero irse y marco ritmo constante sin dejar de correr. Llega el avituallamiento líquido y como algo (km. 12 aprox.), sigo corriendo, aparece alguna bajada y subidas. Estamos en el lado izquierdo del monte que acabamos de subir y el recorrido hace un giro para tomar un descenso que nos lleva al trazado inicial.

La zona ya es conocida y la cabeza va marcando esfuerzos para llegar a meta. Ésta bajada la hago un poco peor que el año pasado (notaba las piernas cargadas) y pierdo alguna posición.
No obstante, no pierdo la estela de quien me adelanta y a falta de 2 kms., empezamos el "peregrinar" hasta la meta. Es la parte que se hace más tediosa. Ya en asfalto consigo adelantar otra posición y llegar a meta contento, con 5 min. más que el año pasado. Creo que los perdí en la subida inicial y en la bajada final (con un ritmo más lento), pero haciendo balance del día que tuve, contento. Sumo 18 kms. de monte para seguir creciendo en entrenos en un año con algún objetivo ambicioso. Agradecer a la organización y los voluntarios su trabajo y a los fotógrafos estar ahí para recordar éste día.

Como siempre, nos vemos en las carreras. A seguir corriendo.

La próxima... Trail Afuega´l Pitu. Morcín, con la subida al Monsacro.

Vamoooooos !!!