Sábado 17 de agosto de 2013
Carrera de montaña. Picu Santufirme. Llanera
Casi sin darme cuenta me vi corriendo por segunda vez ésta
carrera. Supongo que la poca publicidad de la misma y la coincidencia con
alguna carrera más hizo que la participación fuese escasa. 50 corredor@s
estábamos en la lista inicial a la que se sumó uno más inscrito en la misma
línea de salida. Total: 51 ti@s que íbamos a correr alrededor del Santufirme.
No es un pico muy elevado ni con mucha dificultad. El primero y los tres últimos kms. son de asfalto y el resto trascurre por pistas de tierra
y arena en buen estado, nada técnica, ideal para iniciarse en el monte y en esto de correr-caminar.
Recogemos el dorsal en una mesa que había en la calle, junto
a la salida (en plan casero). Un paseín por Lugo de Llanera con el carrerista y
amigo Pablo y a las 10:00 … a correr.
Los primeros kms. en grupo y a ritmos entre 4:50-5 min/km.
en terreno llano con un poco de subida-bajada, pero a los 4 kms. ya empiezan a
aparecer las primeras rampas. Seguimos corriendo juntos hasta que el último
tramo de ascenso hasta el pico nos hace caminar. Ahí dejo a Pablo y sigo, ya
casi toda la carrera solo. Una vez arriba, trago de agua y a bajar. La bajada
no es muy pronunciada ni castiga mucho las piernas, así que a recuperar. Adelanto a un corredor y mantengo a otro a la vista. Así hasta meta.
Llega la mitad de
carrera y de vuelta a subir al pico por el otro lado. Sin apretar mucho en éstos
kms. de transición, llego a una recta corta pero de gran pendiente (sería el km. 10 al 11). Una vez
superada, otra recta y a intentar correr un poco hasta arriba. Otro trago de
agua y ya restan 3 kms. hasta la meta. Todos de asfalto y aunque son en bajada,
resultan duros por querer mantener un ritmo alegre para llegar lo antes posible.
Al final llego en 1:15 min. para los algo más de 14 km., mejorando el tiempo de hace dos
años y contento por ello y por llegar en buenas condiciones entre aplausos y compañeros de carreras.
Agradecer siempre a la organización por la carrera y más en
ésta, gratuita y con la colaboración de los voluntarios en los dos
avituallamientos líquidos y en algún cruce. Lo que eché de menos fue alguna
ambulancia o protección civil (sólo algún agente de policía en la salida) y más tarde la publicación de la clasificación en algún sitio (web o red social).
No obstante, al final todo salió bien, disfrutamos de la
carrera y de la compañía de habituales de ésto del correr. Por todo ello y por seguir
apostando por ésta carrera … Gracias
Los planes para éstos meses son... ¿?...
De momento disfrutar de los entrenos y de las carreras. La siguiente quizá sea por el monte Naranco
