martes, 1 de mayo de 2018

8ª Media Maratón Villa de Jovellanos. Gijón 2018

28 de abril de 2018

Para llegar hasta aquí, antes debo decir algo más. Hace unas dos semanas, cerraba el capítulo que tenía abierto con la carrera de montaña Kangas Mountain en su quinta edición. La sorpresa fue la llamada recibida de la organización, para entregarme un "trofeo - recuerdo" como "Corredor Histórico", por haber completado las cinco ediciones de la carrera. Detallazo de los importantes. A mí, un corredor popular sin grandes marcas, sencillo y con el fin de disfrutar como primer objetivo...

Poco más que añadir de ésta carrera que ya tengo más que relatada en las cuatro ediciones anteriores en las entrañas de éste blog. Y el próximo año... más... Gracias Kangas Mountain.

No llego aún a Gijón sin pasar antes por un compromiso en Vitoria y el III Cross de Llangréu.
El domingo 22 de abril de 2018, por fin iba a poder participar en ésta carrera de 5 kms. en casa. Un recorrido lineal alrededor del río Nalón perfectamente orquestado y organizado para un atletismo con la futura élite y el presente carrerista popular.
Como no podía ser, la salida muy rápida y lo difícil, mantener un poco de calma y regular. Así que los dos primeros kms. los hago en 4:12 y 4:15 min./km. pensando que lo iba a pagar al final.
En el Km. 3 intenté regular para poder hacer el último a fondo y así fue (bueno más o menos). Con una pequeña subida que rompía el ritmo para recuperar luego en otra pequeña bajada y unos 500 metros para echar el resto
llegando a meta contentísimo por haber podido correr ésta carrera en casa. Al final con un tiempo de 21:36 a un ritmo de 4:19 min/km. No está mal para mí, teniendo en cuenta que nunca entreno velocidad para éste tipo de carreras tan explosivas. Además, me esperaba después un entreno de 20 kms. más.
Ahora llega mi compromiso con Vitoria. 6 de mayo de 2018, EDP Vitoria Gasteiz Maratón Martín Fiz Maratoia. Síiiiiiiiii, me voy a Vitoria. Próxima carrera 42,195 Kms. de Maratón.
Por eso éste pasado día 28 de abril de 2018 me presenté en Gijón a correr la Media Maratón. Cruzar sensaciones, calmar nervios, disfrutar del asfalto gijonés después de unos años sin pisar ese recorrido...

El objetivo era no apretar mucho ya que era la última semana antes del maratón. Además el añadido de un resfriado inesperado que me dejó mermado desde el jueves. El último entreno largo después de la carrera de Langreo seguro que me dejó sin defensas y como no soy de cuidarme mucho pues...
Ahora estoy con vitaminas para el sistema inmunitario (a buenas horas Carlinos...)
Bueno, voy a la carrera que empezaba con lluvia (lo que me faltaba). Así que con camiseta interior para no coger mucho frío me pongo con la liebre de 1:45 y a ver qué pasa.

Me veo bien y entre tanta gente intento adelantar para ponerme al lado del globo que lo consigo después de algo más de 1 km. y sigo adelante. El globo de 1:40 está a la vista pero no quería obsesionarme con él porque no era el objetivo el desgastarme en exceso de cara a Vitoria, pero como los kms. 3-4 son favorables, casi sin darme cuenta me situé con la grupeta de 1:40. Carlinos... de aquí hasta el final, me dije.

En el primer avituallamiento no pude coger agua, entre tanta gente, me fue imposible, así que en el segundo después de recorrer la zona de la playa, me aseguré la posición. Me encontraba bien, sin molestias, respirando más o menos bien y pocos síntomas del resfriado y cansancio que arrastraba. Me parece increíble el haber estado hace unas horas tirado en el sofá casi rendido y un poco más tarde encontrarme corriendo una media maratón a 4:45 min/km...
Llega el km. 12 y me encuentro con la chavalería Correrasturias que iban a ritmo un poco por delante del globo de 1:40. Me pongo con ellos, un poco de charla y a seguir. Llega la zona de la Calzada con alguna pequeña subida en un perfil de carrera llano casi en su totalidad. En el km. 15 antes del avituallamiento me sitúo al lado de Josema, que iba haciendo de liebre y me dice: Carlos ven detrás de mí que te da el aire... Me quedo de piedra... Qué generosidad en su esfuerzo. Así se lo digo una vez atravesada la línea de meta.


El resto de los kms. son una constante intentando mantener el ritmo, ya que en el km. 18 noto que me flaquean las fuerzas y en final del km. 19, justo a la entrada a las Mestas (donde estaba la meta), noto una molestia en el pecho de tanta mucosidad como tengo acumulada (Puto resfriado). Bajo el ritmo y ya estaba todo hecho. Los últimos metros tranquilos para poder entrar en meta en 1:38:47 (tiempo real) a un ritmo medio de 4:40 min/km.

Ahora sólo pienso en descanso y recuperación del resfriado y rodajes tranquilos para poder llegar lo mejor posible a Vitoria.
A por el Maratón !!!

Gracias a la organización y a la chavalería fotógrafa. Ell@s también corren. Y más en días como el de Gijón con lluvia y viento durante toda la carrera.

Nos vemos en las carreras.
A seguir disfrutando del correr. Asfalto y montaña